毎月のルーティン作成ツール

三日坊主で終わらない、使い続けられる習慣トラッカー。

集中して取り組む月間トラッカーを作成し、現実的な週次目標を設定して、毎日の達成状況をチェックしましょう。データはエクスポートや印刷をしない限り、このブラウザ内にのみ保存されます。

  • 月間表示
  • 毎日のチェック
  • ローカル保存
  • CSVエクスポート

トラッカーを作成する

月を選択し、習慣を追加してから、グリッドを使用して毎日の達成をマークします。週次目標は、最も近い整数日に四捨五入して月間予測に変換されます。

計算式:月間目標 = 週次目標 × 月の日数 / 7(四捨五入)

習慣を追加
トラッカーの準備ができました。習慣を追加して月間計画を始めましょう。

月間トラッカー

達成率は四捨五入されています。データはこのデバイスのブラウザにのみ保存されます。

まだ習慣がありません。上のフォームから追加するか、おすすめを読み込んでトラッカーを作成してください。

使い方

1. 月を選ぶ

月選択ツールを使用して、振り返りや計画を立てたい月を選びます。日付のカラムは自動的に更新されます。

2. 習慣を追加する

各習慣に週1〜7日の目標を設定します。ツールはそれを月間目標に換算し、実際の達成度と比較できるようにします。

3. 毎日の達成をマークする

日付のボックスをクリックして完了マークを付けます。進捗、ストリーク、合計が即座に再計算され、ブラウザに保存されます。